運動不足には、子育て

今週のお題「運動不足」

現在の仕事になってから

運動不足が著しい

教員であれば

子どもの前に立ち授業して席の間を歩き

体育の授業で汗を流し

休み時間は子どもと遊び

時には子どものトラブルに駆けつけ

毎日バタバタとしている

仕事で運動しているようなものだった

児相に異動してからというもの

基本、事務作業が多く

運動する機会は少ない

私にとっての運動不足解消法は

娘と一緒にいることだ

娘と出かけると

安全に気をつけて歩かせたり

娘が疲れたといえ抱き上げ

時には抱っこ紐をつかい

体に負荷をかけながら歩く

ぐずぐずしないように適度に刺激を与え

しっかりお昼寝できるように体力を消費させる

これほどいい運動はないだろう

それと同時に

妻の偉大さを感じる

「これ、毎日してんのか、、。」

それに加えて家事仕事

娘の食事、風呂、遊び

全部に付き合っていたら

ムキムキマッチョスーパーマザーになりそうだ

本当に

妻には頭が上がりません

休日くらい休んで貰えるよう

もっと育児ができる時間を作ります

とか宣言したので

ブログとか書いてる場合じゃないか

眠れない夜に書いた

駄文失礼しました