朝、５：００、目が覚めた 昨晩は週末というのに、ビールを飲まなかった 特に理由はないが、飲まなかった アルコールを摂取しなければ 朝すっきり起きれるらしい ふと、思った 「朝のこの時間、体を動かしたら、一日が有意義なものになるのでは？そういえば…